Les incroyables dessous du câlin !

Faites-vous des câlins ! C’est important pour la santé. Des études ont révélé que les câlins font vivre nos hormones. D’ailleurs, ils créent même une hormone «ocytocine», également appelée l’hormone de l’amour. « Nous avons besoin de 4 câlins par jour pour survivre. Nous avons besoin de 8 câlins par jour pour l’entretien. Nous avons besoin de 12 câlins par jour pour évoluer», signalait la psychothérapeute américaine, Virginia Satir. Magnifiez les autres avantages des câlins :
• Ils cultivent la patience• Ils préviennent les maladies• Ils renforcent l’estime de soi• Ils stimulent le thymus• Ils permettent de communiquer sans parler• Ils stimulent la dopamine• Ils stimulent la sérotonine• Ils permettent un équilibre parasympathique.

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