Top 13 des aliments qui vous aident dans vos sports !

La pratique du sport rime forcément avec une bonne alimentation. Les nombres de calories fournies durant nos exercices physiques doivent être récupérés. Le contraire est aussi valable. C’est-à-dire, si nous mangeons gras, il faudrait dépenser le nombre de calorie prise en trop. Voici une liste des aliments qui vont avec nos activités sportives !
 

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