Affirmation de soi en milieu professionnel : techniques et pratiques efficaces — Montée en compétences | Buzzeemedia

De la théorie à la pratique : Affirmation de soi en milieu professionnel : techniques et pratiques efficaces met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation professionnelle d'une journée permet aux participants de maîtriser les techniques d'affirmation de soi adaptées aux environnements d'entreprise. À travers des exercices pratiques et des mises en situation, les apprenants développent une posture assertive, améliorent leur gestion des conflits et optimisent leurs interactions professionnelles. La formation s'appuie sur des méthodes éprouvées issues des sciences comportementales et de la psychologie du travail, tout en intégrant des cas concrets liés aux enjeux actuels des entreprises. Elle est conçue pour s'adresser à tous les collaborateurs souhaitant gagner en assurance et en influence dans leur quotidien professionnel.

Objectifs

• Acquérir des techniques d'affirmation de soi applicables immédiatement", "Maîtriser les bases d'une communication assertive en contexte professionnel", "Développer une posture de leadership naturel dans ses interactions", "Gérer les situations de désaccord ou de tension avec assurance", "Renforcer son impact personnel et professionnel au quotidien"]

Programme

[{"module": "Les fondamentaux de l'affirmation de soi", "content": "Définition et distinction entre assertivité, passivité et agressivité. Identification des comportements types en milieu professionnel. Auto-diagnostic de son niveau d'affirmation de soi. Exercices pratiques pour repérer ses forces et ses axes d'amélioration. Introduction aux principes de la communication non violente adaptée au contexte corporate.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Techniques pour s'exprimer avec assurance", "content": "Apprentissage des techniques de formulation claire et directe. Utilisation du langage corporel et de la voix pour renforcer son message. Gestion des silences et des temps de réponse. Exercices de reformulation et de réponse assertive aux objections. Mise en pratique avec des scénarios in

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).