Sophrologie en Entreprise : Méthodes et Applications Professionnelles : programme complet | Buzzeemedia

Les entreprises qui investissent dans la formation prennent de l'avance. Sophrologie en Entreprise : Méthodes et Applications Professionnelles en fait partie.

Cette formation professionnelle d'une journée permet aux salariés et managers d'acquérir les fondamentaux de la sophrologie pour réduire le stress, améliorer la concentration et optimiser la gestion des émotions au travail. Axée sur des applications pratiques et immédiates, elle s'adresse aux entreprises souhaitant renforcer le bien-être de leurs équipes tout en répondant aux exigences d'un environnement professionnel exigeant. Les participants repartent avec des outils concrets pour intégrer la sophrologie dans leur quotidien professionnel.

Objectifs

• Maîtriser les bases techniques de la sophrologie", "Appliquer des exercices simples pour gérer le stress au travail", "Intégrer la sophrologie dans des routines professionnelles", "Comprendre les mécanismes de la respiration et de la détente", "Créer un protocole d'accompagnement adapté à son environnement"]

Programme

[{"module": "Introduction à la Sophrologie et ses Applications Professionnelles", "content": "Présentation des origines et principes de la sophrologie. Découverte des applications concrètes en entreprise : gestion du stress, amélioration de la concentration, optimisation des relations interpersonnelles. Travaux pratiques sur des exercices de base (respiration, relaxation dynamique). Mise en situation pour adapter les techniques à différents contextes professionnels. Étude de cas concrets et échange sur les bonnes pratiques à déployer.", "duration_hours": 7}]

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).